HVA ER HYPNOSE?
Hypnose er en tilstand som minner om søvn men man er bevisst og innehar alle kroppslige funksjoner som ved våken tilstand.
Om for eksempel brannalarmen går så vil man øyeblikkelig kunne åpne øynene, være årvåken og klar til evakuering.
HVORFOR ER DET SÅ VANSKELIG Å ENDRE SEG?
Menneskehjernen sammenligner det vi hører med det vi har lært tidligere. Vi er raskt ute med en mental avvisning om vi hører noe som minner om en situasjon hvor vi eller andre har feilet totalt, som skapte ubehag eller som vi er overbevist om er feil.
HVA SKJER I SINNET EGENTLIG?
Om du hører påstanden om at jorden er flat vil du uten anstrengelse avvise det på mindre enn ett sekund.
Det er kanskje umulig å vite hvordan, men du ser muligens for deg bildene tatt av jordkloden fra verdensrommet.
Vi legger som regel ikke merke til at vi alltid har en slik «bildefremvisning» eller indre «samtale» gående, hvor vi finner logikk og løsninger gjennom å lete i gamle overbevisninger og erfaringer.
HVORFOR MOTARBEIDER JEG MEG SELV?
Siden den kritiske "stemmen" inni oss sammenligner alt vi hører og tenker i et rasende tempo, er det årsaken til at vi ofte «sitter fast» i handlingsmønstre og ikke oppnår endringer vi ønsker oss. Vi er i tillegg sjelden i stand til å høre eller se noe nytt om et tema vi har overveldende mye tanker rundt, som f.eks oss selv.
ER DET HYPNOSEN SOM SKAPER ENDRINGENE?
Det ikke hypnosen i seg selv som åpner for endringer vi ønsker.
Det er det som blir sagt og at vi samtidig har en indre ro i hypnose, som lar oss se ny logikk, nye løsninger og se oss selv på en ny og bedre måte.
HVA OM JEG IKKE HAR MOTIVASJON?
Hypnoterapi kan være en virkningsfull snarvei til endringer vi ønsker, fordi vi slipper og benytte viljestyrke og må ikke møte til årelange terapitimer til overtaling av vårt bevisste, kritiske sinn.
Derfor kan hypnoterapi virke selv om man har forsøkt alt annet, både andre terapiformer og medisiner.
